自救互救常識
25、地震前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備？
答：學(xué)習(xí)地震基本急救知識，制訂家庭應(yīng)急預(yù)案，開展家庭一分鐘緊急避險、撤離與疏散的演練活動；備好防震應(yīng)急包。配齊應(yīng)急物品（如藥品、食品、飲料、電筒、口罩等）。
26、怎樣擺放家具物品？
答：家具物品擺放要重的在下、輕的在上。在高大的家具上方不要堆放笨重物品。將床放在內(nèi)墻（承重墻）附近，要遠(yuǎn)離屋梁和懸掛的燈具。
27、怎么樣避免地震時物品傷人？
答：固定高大家具，并將燈具、掛鐘等懸掛物取下或系牢，防止傾倒或掉下傷人。
28、如何做好疏散準(zhǔn)備？
答：清理雜物，使門口、庭院通道暢通，震時便于人員逃離。熟悉周圍環(huán)境，了解避難場所，地震時可沿指定路線及時疏散。
29、地震時的避震原則是什么？
答：應(yīng)就近伏在床下、桌下和小跨間房屋里等安全角落，待震后迅速撤離。
30、地震時怎樣防止次生災(zāi)害的發(fā)生？
答：切斷電源、氣源，防止火災(zāi)發(fā)生。
31、地震時如何保護(hù)頭部？
答：地震發(fā)生時可用事先準(zhǔn)備好的枕頭和坐墊保護(hù)頭部，如果沒有也可用雙手抱住頭部躲避。
32、在平房怎樣避震？
答：盡量保護(hù)頭部，沖出房屋到空曠地帶，如果來不及，就在堅(jiān)硬家具下伏而待定，再伺機(jī)轉(zhuǎn)移。
33、在樓房怎樣避震？
答：遵循就近躲避原則。保護(hù)頭部，就近躲避到床、桌下登“安全角”或廚房、衛(wèi)生間、儲藏室等小開間內(nèi)，不要跳樓，待強(qiáng)震過后有序撤離。
34、高樓如何撤離？
答：從高樓撤離時應(yīng)走安全通道，千萬不要坐電梯。
35、在教室內(nèi)怎樣避震？
答：不要向教室外面跑，應(yīng)迅速用書包護(hù)住頭部,抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，待地震過后，在老師的指揮下向教室外面轉(zhuǎn)移。
36、在操場怎樣避震？
答：在操場室外時，可原地不動蹲下，雙手保護(hù)頭部。注意避開高大建筑物或危險物。
37、在體育館、影劇院怎樣避震？
答：就地蹲下或趴在排椅下；用書包等保護(hù)頭部；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；千萬不要慌亂擁向出口，避開人流的擁擠，避免被擠到墻或柵欄處。
38、在街道上怎樣避震
答：就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方； 要避開高大建筑物，如：樓房、高大煙囪、水塔下，避開立交橋、過街橋等結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物；
39、室外危險物及危險場所有哪些？
答：危險物或高聳懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等；危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門臉等。
40、在開闊地怎樣避震？
答：要躲開人流，就地臥倒或蹲下。
41、在野外怎樣避震？
答：躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、滑坡，要沿著與巖石滾動相垂直的方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑；也可躲在結(jié)實(shí)的障礙物下，或蹲在地溝、坎下；特別要保護(hù)好頭部。
42、在海邊怎樣避震？
答：要盡快向遠(yuǎn)離海岸線的高處轉(zhuǎn)移，以避免地震可能產(chǎn)生的海嘯的襲擊。
43、在商場、書店、展覽館、地鐵等處怎樣避震？
答：選擇結(jié)實(shí)的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳懸掛物。
44、在行駛的電（汽）車內(nèi)怎樣避震？
答：司機(jī)應(yīng)及時停車。要抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近；地震過去后再下車。
45、遇到火災(zāi)時怎樣逃生？
答：地震引起火災(zāi)時要用濕毛巾捂住口鼻，逆風(fēng)匍匐逃離火場。
46、遇到燃?xì)舛練庑孤⿻r怎么辦？
答：要用濕布捂住口鼻，逆風(fēng)逃離。注意不要使用明火。
47、地震停止后如何緊急撤離？
答：一旦震動停止，就要迅速撤離到安全地方，警惕余震的再度襲擊，防止更大損失發(fā)生，聽從緊急救援人員的指揮疏散。
48、被埋壓時最重要的是什么？
答：樹立生存信心,沉著冷靜
49、被埋壓時如何改善所處環(huán)境？
答：首先挪開頭部周圍的雜物，保持呼吸暢通，聞到煤氣、毒氣時，用濕毛巾等捂住口、鼻；
50、被埋壓時怎樣擴(kuò)大和保護(hù)生存空間？
答：用磚、木等支撐殘?jiān)珨啾�，以防余震發(fā)生后環(huán)境進(jìn)一步惡化。
51、被埋壓時怎樣保存體力？
答：不要哭喊，急躁和盲目行動，盡可能控制自己的情緒、或閉目休息，等待救援人員到來。
52、怎樣實(shí)施自救？
答：如果受傷，要用簡易的辦法包扎好傷口，以免失血太多，造成昏迷。要節(jié)約飲食，防震包的水和食品一定要節(jié)約使用，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用
53、怎樣尋求救援？
答：發(fā)出求救信號時可采用敲擊水管的辦法。
54、震后救人原則是什么？
答：先救近處的人。無論是家人、鄰居，還是陌生人，以免錯過救人良機(jī)，造成不應(yīng)有的損失。先救青壯年�？墒顾麄冄杆僭诰葹�(zāi)中發(fā)揮作用。先救容易救的人�？杉涌炀热怂俣龋M快擴(kuò)大救人隊(duì)伍。
55、怎樣判定幸存者位置？
答：首先請家屬或鄰居提供情況。采取喊話、敲擊等方法詢問埋壓物中是否有待救援者。仔細(xì)傾聽有無呼救信號，判定被埋壓人員位置。
56、對一時難以救出的受傷者如何處理？
答：在保持通風(fēng)（通氣）的前提下，做好標(biāo)志，等待專業(yè)救援隊(duì)人員前來救治。
57、救人時如何避免被救者遇到傷害？
答：接近被埋壓人時，不要用利器刨挖。注意分清支撐物與一般埋壓物，不可破壞原有的支撐條件，以免對人員造成新的傷害。
58、怎樣確保幸存者安全？
答：盡快使封閉空間與外界溝通，以便新鮮空氣注入�；覊m過大時，可噴水降塵，以免被救者和救人者窒息。及時為被埋壓者提供飲水、食品或藥物等，以增強(qiáng)其生命力，確保幸存者安全。
59、怎樣對幸存者施救？
答：首先暴露被埋壓者頭部，清除口、鼻內(nèi)的塵土，保證幸存者呼吸順暢。在抬救過程中不可強(qiáng)拉硬拖，避免使被救者身體再次受到損傷。
60、怎樣對幸存者進(jìn)行特殊護(hù)理？
答：蒙上眼睛，使其避免強(qiáng)光的刺激。不可突然接受大量新鮮空氣，不可一次進(jìn)食過多。避免被救人員情緒過于激動。
61、搶救生命的“黃金時間”有多久？
答：一旦人的呼吸心跳停止，30秒后昏迷，6分鐘后腦細(xì)胞死亡。因此，現(xiàn)場急救時，等待急救人員到來的幾分鐘最為關(guān)鍵。
62、施救原則是什么？
答：先救命，后救傷。先做心臟復(fù)蘇，把人救活，再進(jìn)行創(chuàng)傷救治。
63、心臟復(fù)蘇共分幾個步驟？
答：八個步驟。判斷意識，呼救，擺成側(cè)臥位，打開氣道，檢查呼吸，口對口吹氣，檢查脈搏，心臟按壓。
64、創(chuàng)傷現(xiàn)場急救四大技術(shù)是什么？
答：止血，包扎，固定，搬運(yùn)。
65、如何進(jìn)行傷口包扎？
答：使用的材料有:繃帶、三角巾，也可就地取材。包扎要求：輕、快、準(zhǔn)、牢，先蓋后包（干凈敷料），不可過緊或在傷口上打結(jié)，暴露肢端。
66、一個人如何運(yùn)送傷員？
答：可采用扶行法、背負(fù)法、爬行法或抱持法。
67、兩個人如何運(yùn)送傷員？
答：可采用轎杠式或雙人拉車式。
68、三個人如何運(yùn)送傷員？
答：可采用三人同側(cè)運(yùn)送。
69、怎樣制作簡易擔(dān)架？
答：可用上衣、被單、繩索、門板與木棍組合等方式做成簡易擔(dān)架進(jìn)行搬運(yùn)。
70、搬運(yùn)時應(yīng)注意哪些問題？
答：傷員宜躺不宜坐，昏迷傷員應(yīng)側(cè)臥或頭側(cè)位，要嚴(yán)密觀察傷員神情；要保護(hù)頸椎、脊柱和骨盆。
答：學(xué)習(xí)地震基本急救知識，制訂家庭應(yīng)急預(yù)案，開展家庭一分鐘緊急避險、撤離與疏散的演練活動；備好防震應(yīng)急包。配齊應(yīng)急物品（如藥品、食品、飲料、電筒、口罩等）。
26、怎樣擺放家具物品？
答：家具物品擺放要重的在下、輕的在上。在高大的家具上方不要堆放笨重物品。將床放在內(nèi)墻（承重墻）附近，要遠(yuǎn)離屋梁和懸掛的燈具。
27、怎么樣避免地震時物品傷人？
答：固定高大家具，并將燈具、掛鐘等懸掛物取下或系牢，防止傾倒或掉下傷人。
28、如何做好疏散準(zhǔn)備？
答：清理雜物，使門口、庭院通道暢通，震時便于人員逃離。熟悉周圍環(huán)境，了解避難場所，地震時可沿指定路線及時疏散。
29、地震時的避震原則是什么？
答：應(yīng)就近伏在床下、桌下和小跨間房屋里等安全角落，待震后迅速撤離。
30、地震時怎樣防止次生災(zāi)害的發(fā)生？
答：切斷電源、氣源，防止火災(zāi)發(fā)生。
31、地震時如何保護(hù)頭部？
答：地震發(fā)生時可用事先準(zhǔn)備好的枕頭和坐墊保護(hù)頭部，如果沒有也可用雙手抱住頭部躲避。
32、在平房怎樣避震？
答：盡量保護(hù)頭部，沖出房屋到空曠地帶，如果來不及，就在堅(jiān)硬家具下伏而待定，再伺機(jī)轉(zhuǎn)移。
33、在樓房怎樣避震？
答：遵循就近躲避原則。保護(hù)頭部，就近躲避到床、桌下登“安全角”或廚房、衛(wèi)生間、儲藏室等小開間內(nèi)，不要跳樓，待強(qiáng)震過后有序撤離。
34、高樓如何撤離？
答：從高樓撤離時應(yīng)走安全通道，千萬不要坐電梯。
35、在教室內(nèi)怎樣避震？
答：不要向教室外面跑，應(yīng)迅速用書包護(hù)住頭部,抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，待地震過后，在老師的指揮下向教室外面轉(zhuǎn)移。
36、在操場怎樣避震？
答：在操場室外時，可原地不動蹲下，雙手保護(hù)頭部。注意避開高大建筑物或危險物。
37、在體育館、影劇院怎樣避震？
答：就地蹲下或趴在排椅下；用書包等保護(hù)頭部；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；千萬不要慌亂擁向出口，避開人流的擁擠，避免被擠到墻或柵欄處。
38、在街道上怎樣避震
答：就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方； 要避開高大建筑物，如：樓房、高大煙囪、水塔下，避開立交橋、過街橋等結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物；
39、室外危險物及危險場所有哪些？
答：危險物或高聳懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等；危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門臉等。
40、在開闊地怎樣避震？
答：要躲開人流，就地臥倒或蹲下。
41、在野外怎樣避震？
答：躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、滑坡，要沿著與巖石滾動相垂直的方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑；也可躲在結(jié)實(shí)的障礙物下，或蹲在地溝、坎下；特別要保護(hù)好頭部。
42、在海邊怎樣避震？
答：要盡快向遠(yuǎn)離海岸線的高處轉(zhuǎn)移，以避免地震可能產(chǎn)生的海嘯的襲擊。
43、在商場、書店、展覽館、地鐵等處怎樣避震？
答：選擇結(jié)實(shí)的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳懸掛物。
44、在行駛的電（汽）車內(nèi)怎樣避震？
答：司機(jī)應(yīng)及時停車。要抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近；地震過去后再下車。
45、遇到火災(zāi)時怎樣逃生？
答：地震引起火災(zāi)時要用濕毛巾捂住口鼻，逆風(fēng)匍匐逃離火場。
46、遇到燃?xì)舛練庑孤⿻r怎么辦？
答：要用濕布捂住口鼻，逆風(fēng)逃離。注意不要使用明火。
47、地震停止后如何緊急撤離？
答：一旦震動停止，就要迅速撤離到安全地方，警惕余震的再度襲擊，防止更大損失發(fā)生，聽從緊急救援人員的指揮疏散。
48、被埋壓時最重要的是什么？
答：樹立生存信心,沉著冷靜
49、被埋壓時如何改善所處環(huán)境？
答：首先挪開頭部周圍的雜物，保持呼吸暢通，聞到煤氣、毒氣時，用濕毛巾等捂住口、鼻；
50、被埋壓時怎樣擴(kuò)大和保護(hù)生存空間？
答：用磚、木等支撐殘?jiān)珨啾�，以防余震發(fā)生后環(huán)境進(jìn)一步惡化。
51、被埋壓時怎樣保存體力？
答：不要哭喊，急躁和盲目行動，盡可能控制自己的情緒、或閉目休息，等待救援人員到來。
52、怎樣實(shí)施自救？
答：如果受傷，要用簡易的辦法包扎好傷口，以免失血太多，造成昏迷。要節(jié)約飲食，防震包的水和食品一定要節(jié)約使用，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用
53、怎樣尋求救援？
答：發(fā)出求救信號時可采用敲擊水管的辦法。
54、震后救人原則是什么？
答：先救近處的人。無論是家人、鄰居，還是陌生人，以免錯過救人良機(jī)，造成不應(yīng)有的損失。先救青壯年�？墒顾麄冄杆僭诰葹�(zāi)中發(fā)揮作用。先救容易救的人�？杉涌炀热怂俣龋M快擴(kuò)大救人隊(duì)伍。
55、怎樣判定幸存者位置？
答：首先請家屬或鄰居提供情況。采取喊話、敲擊等方法詢問埋壓物中是否有待救援者。仔細(xì)傾聽有無呼救信號，判定被埋壓人員位置。
56、對一時難以救出的受傷者如何處理？
答：在保持通風(fēng)（通氣）的前提下，做好標(biāo)志，等待專業(yè)救援隊(duì)人員前來救治。
57、救人時如何避免被救者遇到傷害？
答：接近被埋壓人時，不要用利器刨挖。注意分清支撐物與一般埋壓物，不可破壞原有的支撐條件，以免對人員造成新的傷害。
58、怎樣確保幸存者安全？
答：盡快使封閉空間與外界溝通，以便新鮮空氣注入�；覊m過大時，可噴水降塵，以免被救者和救人者窒息。及時為被埋壓者提供飲水、食品或藥物等，以增強(qiáng)其生命力，確保幸存者安全。
59、怎樣對幸存者施救？
答：首先暴露被埋壓者頭部，清除口、鼻內(nèi)的塵土，保證幸存者呼吸順暢。在抬救過程中不可強(qiáng)拉硬拖，避免使被救者身體再次受到損傷。
60、怎樣對幸存者進(jìn)行特殊護(hù)理？
答：蒙上眼睛，使其避免強(qiáng)光的刺激。不可突然接受大量新鮮空氣，不可一次進(jìn)食過多。避免被救人員情緒過于激動。
61、搶救生命的“黃金時間”有多久？
答：一旦人的呼吸心跳停止，30秒后昏迷，6分鐘后腦細(xì)胞死亡。因此，現(xiàn)場急救時，等待急救人員到來的幾分鐘最為關(guān)鍵。
62、施救原則是什么？
答：先救命，后救傷。先做心臟復(fù)蘇，把人救活，再進(jìn)行創(chuàng)傷救治。
63、心臟復(fù)蘇共分幾個步驟？
答：八個步驟。判斷意識，呼救，擺成側(cè)臥位，打開氣道，檢查呼吸，口對口吹氣，檢查脈搏，心臟按壓。
64、創(chuàng)傷現(xiàn)場急救四大技術(shù)是什么？
答：止血，包扎，固定，搬運(yùn)。
65、如何進(jìn)行傷口包扎？
答：使用的材料有:繃帶、三角巾，也可就地取材。包扎要求：輕、快、準(zhǔn)、牢，先蓋后包（干凈敷料），不可過緊或在傷口上打結(jié)，暴露肢端。
66、一個人如何運(yùn)送傷員？
答：可采用扶行法、背負(fù)法、爬行法或抱持法。
67、兩個人如何運(yùn)送傷員？
答：可采用轎杠式或雙人拉車式。
68、三個人如何運(yùn)送傷員？
答：可采用三人同側(cè)運(yùn)送。
69、怎樣制作簡易擔(dān)架？
答：可用上衣、被單、繩索、門板與木棍組合等方式做成簡易擔(dān)架進(jìn)行搬運(yùn)。
70、搬運(yùn)時應(yīng)注意哪些問題？
答：傷員宜躺不宜坐，昏迷傷員應(yīng)側(cè)臥或頭側(cè)位，要嚴(yán)密觀察傷員神情；要保護(hù)頸椎、脊柱和骨盆。